ギックリ腰 1発目(笑)

いよいよこの季節がやってきましたね(笑)
軽めの症状が最近少しずつ増えてきてますよ~。



先日も、当院の目の前で子供を抱きかかえた際痛めてしまい、そのままウチの玄関のドアを開けられたWさん。症状としては、「中の下」ぐらい。


前屈も伸展も痛いとのこと。特に前屈。
パッと見た感じ、酷そうではなかったんですが、痛めてすぐやし無理したらアカンと思い、その場で立ったまま腕からパパッと全身をあわして行く。


再度前屈してもらうと、


「まだ痛むけど、さっきよりはマシ」とのこと。


んじゃってことで、ベットに座ってもらってL4・L5の動きを出して、〇〇に手を添えて、しばらくジ~っと。
次に足から狙って~・・・




最後にもう1回前屈してもらうと、


「あ~痛くないです。楽です~(笑)」


この間10分弱。


まだ違和感があるものの、深追いせずに、自宅でのアイシングとお風呂は入らないように指導して、軽めにテーピングを施して、その日は終了。

3日後来られた時は、8割方良くなったとのこと。
ある程度痛みを消してやると、その後は身体の自己治癒力で治してくれますからね。


今まで症状を追いすぎて、何度失敗したことか(笑)








仙台市若林区河原町の整骨院。
本気でお身体を良くしたい方、お力になれると思います。
まつはし整骨院



整體あわい

「生きる」 ではなく 「生きていくこと」 が出来るように